Здоровье

Самый популярный фрукт способен помочь позвоночнику — врачи

  Людям, которые страдают от проблем с позвоночником, а также женщинам в менопаузе нужно обязательно есть яблоки. Ученые обнаружили, что содержащиеся в этих фруктах вещества специфическим образом влияют на клетки костной ткани, делая ее более прочной и здоровой.

Здоровье

Медики раскрыли влияние триптофана на психическое здоровье

  Увеличивая уровень серотонина, триптофан может улучшить качество жизни людей, имеющих удивительное разнообразие проблем, связанных с мозгом и психическим здоровьем.    1. Триптофан и депрессия   Исследования показали, что триптофан столь же эффективен при депрессии, как и

Здоровье

Врачи раскрыли, как здоровое питание может навредить организму

  По мнению ряда специалистов, некоторые принципы правильного питания могут пойти организму не на пользу, а во вред. Ученые рассказали о типичных ошибках в этой области.   В частности, эксперты прокомментировали такое популярное утверждение со стороны адептов здорового

Здоровье

Топ-12 трав для домашней аптечки

  Собирать и сушить травы — довольно интересное занятие, которое способно принести много пользы нашему здоровью. Рассмотрим, какие травы и цветы полезно собирать и высушивать, чтобы всегда под рукой иметь безопасные лекарственные средства, помогающие в лечении некоторых

Здоровье

Эксперты рассказали, каким должен быть здоровый сон

  Мало кому известно, что именно благодаря эффективному сну можно улучшить свое здоровье. Самым полезным сном является тот, который осуществляется до полуночи. Как утверждают валеологи, все люди от природы являются жаворонками. Потому что именно в этот промежуток времени,

Здоровье

Врачи раскрыли секреты здоровья ног

  Уход за стопами — это необходимость, о которой очень часто забывают. В результате такого отношения к своему здоровью можно заработать не только косметические дефекты огрубевшей кожи, но и серьезные проблемы с глубокими и болезненными трещинами на пятках.   Ухаживать за

Здоровье

Вакцина от гриппа: делать или нет?

Привитые против гриппа дети существенно реже испытывают осложнения при заболевании данным вирусом. Вероятность попадания в больницу с таким диагнозом у детей оказалась на 60% ниже.    «Вирус гриппа может вызвать серьезное заболевание, особенно у маленьких детей, но, тем

Здоровье

Эксперты назвали симптомы смертельных заболеваний

  На недавней пресс-конференции врачи рассказали журналистам об опасных признаках инфаркта и инсульта. По словам медиков, знание таких симптомов может спасти человеку жизнь.   В частности, руководитель регионального сосудистого центра при больнице имени Вересаева Андрей

Здоровье

Раскрыты психологические причины ожирения и худобы

  Новое исследование американских ученых из Университета штата Иллинойс в Чикаго проливает свет на психологический аспект ожирения и худобы, сообщает Science Daily. Специалисты пришли к мнению о том, что отклонения от нормы веса как в «плюс», так и в «минус», связаны с

Здоровье

Эксперты назвали самые неприятные мужские привычки

  Очень многих женщин раздражает привычка мужчин подолгу сидеть в туалете, ковыряться в носу и оставлять волосы на мыле. Но этим список раздражающих бьюти-особенностей не заканчивается.   Одной из мужских привычек, которые больше всего раздражают вторых половин, была